• <nav id="ca880"><nav id="ca880"></nav></nav>
  • 北京合瑜伽培训学院版权所有

    欢迎来到合瑜伽培训学校官网!
    北京合瑜伽培训学院版权所有
    学员风采
    您现在的位置:
    首页
    /
    /
    /
    瑜伽适合男性习练吗?

    瑜伽适合男性习练吗?

    • 分类:答疑解惑
    • 作者:
    • 来源:
    • 发布时间:2019-12-17
    • 访问量:87

    【概要描述】瑜伽作为修身养性、强身健体的一项运动,其发明者便是男人,当今瑜伽界中有代表性的瑜伽大师也多为男性...

    瑜伽适合男性习练吗?

    【概要描述】瑜伽作为修身养性、强身健体的一项运动,其发明者便是男人,当今瑜伽界中有代表性的瑜伽大师也多为男性...

    • 分类:答疑解惑
    • 作者:
    • 来源:
    • 发布时间:2019-12-17
    • 访问量:87
    详情

     

      瑜伽作为修身养性、强身健体的一项运动,其发明者便是男人,当今瑜伽界中有代表性的瑜伽大师也多为男性。因此,在瑜伽的体式中有许多动作对男性的健康是非常有益的。

      瑜伽腹式呼吸,气沉丹田,对男性内脏器官及性器官的气血滋养效果明显。瑜伽体式的双莲花坐、骆驼式、眼镜蛇式等动作均可以按摩到人体的肾脏,对男性健康十分有益;瑜伽体式中的战士式、树式、头倒立式等动作又可以锻炼到大腿、上臂等处的肌肉,会使人的体态更加健美,而不同于其他剧烈的运动项目是,瑜伽运动不会造成身体疲惫时运动剧烈、过量的现象,因此是一项安全性较高的健身运动。

    扫二维码用手机看

     北京合瑜伽培训学院版权所有

    联系我们

    全国咨询热线:18610829909

                  13718176166


    地址:北京市朝阳区北四环东路千鹤家园1号上午楼2403
    邮箱:
    632081860@qq.com 
    电话:18810091918

     

    关注我们

    imgboxbg

    报名联系我              免费试课联系我               更多瑜伽干货

    北京合 瑜伽培训学院版权所有   京ICP备17015289号-2

    网站建设:中企动力 北二分

    9.98pk10赛车群